فئة -نصائح جمالية طبيعية

الطين المفيد: الغسول (الطين المغربي)

طين الغسول

الغسول هو طين تقليدي لا غنى عنه في مجال التجميل الشرقي. يستعمل لعدة قرون، هذا المنتوج سيجد مكانته الطبيعة في حمامكم.

أصله

الغسول هو صخرة ناتجة من البركان ، الذي يقع مخزونه الوحيد في وادي ملوية، يبعد 200 كيلومتر من مدينة فاس المغربية.

يتم تجميعه في المناجم تحت الأرض، ثم غسله و تصفيته لإزالة الشوائب.

الطين المحصل عليه يوزع على الأرض ليجف.

في شكل صفائح يتم توجيه الغسول إلى المصانع لتكييفه و أحيانا في شكل مسحوق و / أو تعطيره ثم تسويقه.

فوائد و خصائص الغسول

هذا الطين، لين جدا و لديه درجة حموضة محايدة، هو متصبن. ولكن على عكس الصابون العادي، فإنه لا يحتوي على مؤثر

سطحي. قوته الغاسلة لا تصدق بسبب قدرته الماصة (نتكلم عن ظاهرة الإمتصاص).

وهو منتج مهدئ، مزيل للزيوت، منقي، مثبط للإفرازات و مضاد الاحتقان.

بفضل الجزيئات الدقيقة، يمكن أن يُستخدم أيضا للتقشير اللطيف جدا.

إسهاماته في المعادن و الفيتامينات تجعل البشرة مشرقة، ناعمة ومضيئة.

  • يزيل القشرة.
  • يشد المسام.
  • لا يضر بالغشاء الواقي للبشرة.

ما الغسول الذي يجب شراءه؟

هناك أشكال كثيرة من الغسول المسوقة:

– الجاهز للاستخدام، مخلوط بالماء سلفا (مثل أنابيب الطين الخضراء)

– مسحوق

– صفائح

– خبز الغسول (عادة مخلوط بزيت الزيتون).

إذا كنتم ستختارون الغسول في شكل صفائح أو مسحوق، أكثر اقتصادا، عليكم ترطيبه للحصول على عجينة (و لكن ليس سائلة). بالنسبة لأولئك الذين يحبون الروائح الزهرية، بعض أنواع الغسول معطرة. حوالي 1 حجم من الغسول ل1.5 حجم من المياه ، متغير وفقا للملمس المطلوب.

كيف نستعمل الغسول؟

يستخدم الغسول مثل الطين الأخضر التقليدي. يمكنكم، كما قمت أنا، بإستخدام عجينة جاهزة للاستعمال للغسل خلال الفترات عندما يكون الجلد أكثر دهنية من المعتاد.
عند تحضير العجينة (و ذلك لن يستغرق دقيقة واحدة) يمكنك تطبيق على شكل قناع أو بإستخدامه للتقشير.

للقناع: نشر العجينة على الجلد، تجنب منطقة العين (إذا قمتم بتطبيق ذلك على وجهكم)، في طبقة منتظمة السمك. إتركوها تجف ثم اغسلوه جيدا.

للتقشير: نشر العجينة على الجسم ثم قوموا بالتدليك بحركات دائرية. ضمان البشرة الناعمة و السلسة.

لقناع الشعر: ضعوا العجينة على الشعر المبلل و ترك لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. ثم اغسلوا جيدا.

 

هدية من الأرض، هدية حقيقية من البراكين، الغسول هو الطين الذي لا غنى عنه لبشرتكم.

أفضل 3 مراكز للعلاج البحري في أوروبا

مركز للعلاج البحري Le Four Seasons Hotel George V

العلاج بمياه البحر معروفة بفضائله عند الكل: نخرج منتعشين، مسترخين و مرتاحين. و بعبارة أخرى، العلاج بمياه البحر هو جيد بالنسبة لنا، سواء كان ذلك لجسمنا أو معنوياتنا.

من منا لا يحلم أن يقضي بضعة أيام في منتجع صحي، و التفكير فقط بالتمتع بالشمس خلال تلك الأيام؟ ألا يزال علينا اختيار مركز العلاج بمياه البحر، لأنه علينا الحذر من الاحتيال!

من ناحية الاسترخاء، أنتم تستحقون الأفضل. و لهذا سوف نكشف النقاب عن مراكز العلاج بمياه البحر الأفضل في أوروبا.
هذا التصنيف أُجري  في فبراير 2011 من قبل قراء مجلة بريطانية كوندي ناست للمسافر.

أول و أفضل مركز للعلاج البحري: 

Le Four Seasons Hotel George V

هناك فندق فور سيزونز جورج الخامس هو المكان المناسب لكم. يقع بالقرب من الشانزليزيه في باريس فندق فور سيزونز جورج

الخامس يضم مركزا للعلاج بمياه البحر الجميل: مسبح جميل والخدمات الصحية المرموقة (ساونا، و منطقة مخصصة للياقة

البدنية). كما يقدم الفندق الشهير عالميا خدمات لعلاجات بالمياه المعدنية. إذا كنتم ترغبون في ذلك، يمكن أن يرافقكم مدرب.

سيتم توجيهكم و نصحكم خلال كامل مدة العلاج.

Le_Four_Seasons_Hotel_George_V_spa-300x200 أفضل 3 مراكز للعلاج البحري في أوروبا

ثاني أفضل مركز للعلاج البحري:

L‘Anassa

تريدون أن تجعلوا من رحلتكم العلاجية بمياه البحر رحلة حقيقية. إذن إختاروا فندق 5 نجوم اناسا، يقع في قبرص. بالإضافة إلى

المناظر الخلابة على أجمل شواطئ قبرص.

أناسا يضم مركزا للعلاج بمياه البحر المرموقة. علاجات التجميل و الصحة التي يقدمها هذا الفندق أساسها على البحر. على

سبيل المثال، يقدم المركز التدليك بربطات الطحالب و الأعشاب البحرية. أكثر من ذلك بكثير من الرعاية البسيطة، يحتوي على

قاعة تصفيف الشعر، و عدة حمامات و حمام سباحة للتمارين الرياضية المائية، و ملعب اسكواش وصالة ألعاب رياضية.
Le_Four_Seasons_Hotel_George_V_spa-300x200 أفضل 3 مراكز للعلاج البحري في أوروبا

ثالث أفضل مركز علاج بحري:

Le Métropole Espa

إذا كنتم ترغبون في الاسترخاء على شواطئ البحر الأبيض المتوسط، ثالث أفضل منتجع صحي على المستوى الأوروبي

سيهمكم. إسبا متروبول قرب شاطئ الريفييرا الفرنسية، موناكو (30 دقيقة بالسيارة من نيس). بالإضافة إلى رتبته الممتازة في

أوروبا، التاسعة من بين المجمعات الأوروبية، و آسيا الصغرى و روسيا.

Le_Four_Seasons_Hotel_George_V_spa-300x200 أفضل 3 مراكز للعلاج البحري في أوروبا

و الآن بعد اختيار مركزكم، سوف يكون عليكم مجرد الادخار لتقديم لأنفسكم الرعاية و العلاج بمياه البحر. نصيحتنا: إدخار مقدار

كاف من المال …

البشرة الجافة: المراهم المرطبة للبشرة الجافة

البشرة الجافة

في كثير من الأحيان جميلة و رقيقة، وغالبا ما تُحسد البشرة الجافة على رقتها. لكنها مصدر إزعاج لأصحابها. هشة و حساسة،

فهي أكثر حساسية لمحيطها و يجب أن تكون مدللة بشكل خاص. لمحة موجزة عن الرعاية التي من شأنها أن تساعدكم على

الشعور بالرضا ببشرتكم.

البشرة الجافة: خصائص تحت المجهر

يتم تعريف البشرة الجافة إما بسبب قلة رطوبتها، أو بسبب عدم وجود الدهون، أو كليهما في آن واحد. هذه الحالة سببها تغيير

حاجز الرطوبة الذي يمنع فقدان الماء بشكل كبير ، عملية طبيعية لتبخر من خلال البشرة. هذا يؤدي إلى فقدان المرونة، و

الشعور بملمس خشن، و الشعور بتقسمات و حتى القشور.

هي أقل حماية، البشرة الجافة تتأثر بقوة للعدوان الخارجي، و سوف تكون عرضة لظهور مبكر للتجاعيد. نلاحظ أن هذه الحالة

يمكن أن تكون متتالية، لأسباب عديدة (المناخات، البيئات، الغسيل المتكرر، و الأدوية …)، فإنها يمكن أن تؤثر أيضا على أنواع

أخرى من البشرة، دهنية، عادية و مختلطة.

علاجات ملائمة لترطيب بشرتكم بلطف

ما إذا كانت مؤقتة أو دائمة، الرعاية المطبقة على البشرة الجافة تتمثل أساسا في إعادة جدارها الفسيولوجي. ينبغي تجنب

المنتجات القابضة للدهون أو المجردة مثل الصابون العادي، المقويات، الكحول … فعلينا التركيز فقط على الرعاية اللطيفة، المجددة

و المعيدة لدهون. تتم عملية الترطيب عن طريق التنظيف. اختيار محلول على حد سواء كمطهر و مرطب.

يمكنكم أيضا استخدام الصابون الغني بالدهون. في هذه الحالة، تجنبوا الغسل بالمياه المعالجة بالكلور أو الحجر الجيري، و يفضل

الماء المقطر أو المياه المعدنية. هام جدا: لا تتركوا بشرتكم تجف في الهواء، هذا سوف يعزز جفافها. جفِفوها بعناية بمنشفة

قطنية، من دون فركها.

ثم تطبيق مرطب فائق الحماية، غني بالفيتامينات و الدهون. مواصلة الرعاية بالتقشير اللطيف كل 7 إلى 10 أيام اعتمادا على

حساسية البشرة، و قناع مغذ مرة في الأسبوع. لتعزيز فعالية الرعاية، و شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا و زيادة كمية

أوميغا 3 و 6 في النظام الغذائي الخاص بكم عن طريق وضع الأسماك الزيتية في القائمة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

هنا قناع مغذ لتحضير منزلي في 5 دقائق:

هرس الموز و الأفوكادو الناضجة. خلطهما مع 2 ملعقتين طعام من زيت اللوز الحلو أو الأركان و 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد. تركه:

10 دقائق.

البشرة العادية: المراهم لرعاية بشرتكم

البشرة العادية

ليست دهنية كثيرا ولا جافة كثيرا، البشرة العادية هي التي أقل عرضة للعيوب. مع ذلك، إنها أكثر جاذبية و سهلة الرعاية، سوف

تحتاج أيضا إلى الرعاية المناسبة مثل كل أنواع البشرة. التركيز على الإجراءات الرئيسية التي من شأنها أن تساعد في الحفاظ

على لمعان و ليونة البشرة.

خصائص البشرة العادية

دون ادعاء الكمال، فيمكن تعريف البشرة العادية باعتبارها البشرة المثالية. تتميز بتوازن جيد في إفرازات الدهنية. ناعمة و نضرة

الملمس، لديها جانب مخملي و موحد، و من دون نقائص ظاهرة. بالتالي تتمتع بمستوى جيد من الرطوبة، فإنها تتحمل معظم

الاعتداءات الخارجية. علما، أن البشرة العادية تكون أكثر أو أقل حساسية حسب الاختلافات الهرمونية.

ما نوع العلاج الذي يجب اتخاذه للبشرة العادية؟

رعاية البشرة العادية تتركز بالحفاظ على صفاتها. للحفاظ على تألق و مرونة بشرتكم، يجب الحفاظ على مستوى رطوبتها،

حمايتها، تغذيتها و منع شيخوختها عن طريق إعادة تحميلها بالمواد المضادة للأكسدة. للقيام بذلك، اختروا الرعاية الأساسية

“للبشرة العادية” أو “لجميع أنواع البشرة”.

لتنظيفها، مرتين يوميا بالطبع، يمكنكم استخدام الحليب، هلام رغوي أو صابون للبشرة، يرافقه محلول من دون كحول.

من جانب المراهم، في النهار، يُفضَل مرهم ذو تركيب خفيف، من نوع مرطب سائل و للمساء، مرهم مغذ من شأنه أن يساعد

بشرتكم على التجديد في الليل.

حول التقشير، يفضل الرعاية بالتقشير اللطيف. البشرة العادية يكفيها تقشير واحد في الاسبوع. نفس الشيء بالنسبة للأقنعة، و

لكن هنا على العكس، يمكنكم تعديل اختياركم وفقا لرغباتكم: الترطيب، التنعيم، و التنشيط أو التنقية … الطريقة المثالية هي

التناوب للحفاظ على توازن بشرتكم.

وصفة منزلية صغيرة لتقشير “البشرة العادية” بالزيت النباتية:

مزيج من أجزاء متساوية 2 ملاعق كبيرة من ملح ناعم، زيت نواة المشمش أو الجوجوبا. تطبيق على بشرة رطبة، بالتدليك بلطف،

ثم الغسل بالماء الدافئ.

العلاجات ، المراهم و لكن أيضا….

لا تنسوا أن بشرتكم تتغذى أيضا من أطباقكم. بشرة صحية تمر أيضا من خلال اتباع نظام غذائي متوازن. تنويع وجبات الطعام مع

التركيز على المنتجات الطازجة. دعوة الحبوب، الفواكه و الخضروات و منتجات الألبان إلى المائدة. الشرب الكثير (1.5لتر/ يوم).

و أخيرا، استكمال برنامج جمالكم ب 8 ساعات من النوم يوميا.

البشرة المختلطة: العناية و المراهم من أجل البشرة المختلطة

البشرة المختلطة

خصائص البشرة المختلطة

البشرة المختلطة هي نوع من البشرة الأكثر انتشارا، خاصة عند النساء. تتميز البشرة المختلطة بإفرازات دهنية في الأنف، الذقن

و الجبين و لها ميول أن تكون جافة في باقي الوجه. المشاكل المحددة للبشرة الدهنية هي توسعات المسام، الرؤوس السوداء و

البثور. للحصول على الرعاية اليومية يجب أن نأخذ بعين الاعتبار كل هذه الميزات لاستخدام المنتجات الخاصة لكل منطقة من

الوجه.

الرعاية اليومية للبشرة المختلطة

يمكن تنظيف الوجه بالمرهم أو حليب المزيل للماكياج، بعد مسح الخدود بالقطن المبلل بمحلول النباتات (الزيزفون و البابونج و

غيرها) أو بمحلول منشط. بعد إزالة الماكياج و تطبيق المحلول فمن المستحسن استخدام مرهم الليل.

في الصباح، يتم تطبيق  مرهم النهار، و الذي سوف يكون مفيد لحماية البشرة و لكن أيضا كوسيلة لدعم الماكياج. المرهم الزائد

يمكن إزالته بقطعة قماش رقيقة، بلمس كامل سطح الوجه.

للرعاية اليومية للوجه، أطباء الامراض الجلدية يوصون بتغيير المنشفة المستخدمة كل يومين و بعد ذلك غسلها ، فذلك يحمي

الخدين ضد مختلف الميكروبات. فمن المستحسن المسح بلطف بالمنشفة على الوجه.

تطبيق الأقنعة و التدليك ضروري لرعاية جميع أنواع البشرة، و خاصة بالنسبة للبشرة المختلطة. الذقن، الأنف، و الجبين عادة ما

تكون أكثر المناطق الدهنية في الوجه.

العادات الجيدة للرعاية ببشرتكم

حمامات البخار، كل أسبوعين لمدة 10-15 دقيقة
المقادير: 3 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس، 6 قطرات من الزيت الطبيعية لنخيل، 6 قطرات من الزيت الطبيعية للخزامى أو الايلنغ
طريقة التحضير: التعرض لمدة 10 -15 دقيقة في وعاء مع الخليط مغلي من هذه المكونات

التقشير – لإزالة الجلد الميت
المقادير: 1 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة، الملح الخشن و زيت الزيتون.
طريقة التحضير: اخلطي في وعاء جميع المكونات وبلطف تدليك الوجه بالخليط، مع تجنب منطقة العين.

قناع – لترطيب
المقادير: 6 بتلات الورد، 2 ملاعق ماء الورد، 1 ملعقة طعام من الزبادي، 1 ملعقة من العسل.
طريقة التحضير: بتلات الورد توضع في ماء الورد. ثم تضاف الزبادي و العسل. يطبق القناع على الوجه و يترك لمدة 10 دقائق. ثم يتم إزالته بالماء الدافئ.

في الأسفل تجدوا مجموعتنا لأفضل المراهم لسنة 2012 للبشرة المختلطة:

البشرة الدهنية: المراهم لعلاج البشرة الدهنية

علاج البشرة الدهنية

وجود بشرة لامعة جدا بالتأكيد ليس رائع، و لكن ذلك أبعد من أن تكون النهاية في حد ذاتها! يتم التعامل البشرة الدهنية منذ

القدم، باتخاذ الرعاية المناسبة، و سوف تتغلبون على هذه العيوب. تعلموا معرفة بشرتكم بشكل أفضل و التفريق بين الأفكار

المحصل عليها والإجراءات المناسبة للتغلب بنحو فعال على العيوب. اتبعوا الدليل …

خصائص البشرة الدهنية

البشرة الدهنية ناتجة من الإنتاج المفرط في لزهم، عادة بسبب الاضطرابات الهرمونية. و هي العملية التي تولد تمدد المسام و

سماكة الطبقة القرنية. من هنا يأتي مظهرها اللامع و نسيجها السميك، بما في ذلك المحور الرئيسي للوجه. هذه العلامات

كثيرا ما ترافقها الرؤوس السوداء بسبب انسداد المسامات و حتى حب الشباب، البشرة الدهنية هي أرض خصبة لحب الشباب

(انظر خل الخزامى )، و مع ذلك فمن مزاياها: هي أكثر مقاومة للعوامل الطبيعية و أقل عرضة لعلامات الشيخوخة.

البشرة الدهنية: وقف الأفكار المحصل عليها

على عكس ما قد يتصور المرء، البشرة الدهنية هشة. لا حاجة للبحث عن تأثير جلخ، هذا فقط يثير الغدد الدهنية. في هذا

المعنى، حظر المنتجات الدهنية، و اختاروا علاجات محددة ذات درجة الحموضة محايدة، و يفضل تلك المضاد للحساسية و غير

زؤانية. خلافا لذلك، إذا كان التعرض لأشعة الشمس من دون حماية كافية، يمكن أن يحسن من مظهر بشرتكم، سوف يكون ضارا

في المستقبل، مما يسبب سماكة البشرة و في هذه العملية، الطفح الجلدي.

كيفية علاج البشرة الدهنية بشكل فعال؟

البشرة الدهنية تميل إلى الاتساخ بشكل أسرع. لذا فمن المهم جدا إزالة الشوائب مرتين في اليوم، لكي تستطيع التنفس.

اختيار المواد الهلامية لتطهير لطيف أو “صابون بدون صابون” .

ثم إنعاشها بالماء الورد (ورد، روزماري …) أو محلول لتشديد من دون كحول.

لمنع ظهور الرؤوس السوداء، القيام بتقشير 1-2 مرات في الأسبوع، و قناع منقي 2-3 مرات في الأسبوع. هنا، بالنسبة

للمراهم تجنب المنتجات الدهنية. العلاج بالطين، طين البحر الميت أو شجرة الشاي فعالة بشكل خاص لتنظيف البشرة

بعمق و تشديد سطح البشرة.

للترطيب، تجنبوا العلاج بالتغطية: فإنها تقوم بتحفيز ظهور البثور. اختاروا المراهم السائلة، الغنية بالزهم المنظم. نفس الشيء،

كاليد الخفيفة على ماكياج. و أخيرا، اعتماد نظام غذائي غني بالفيتامينات و الألياف، و تعلموا كيفية الاسترخاء. حسب

بعض الدراسات تقول أن الإجهاد يعزز ظهور حب الشباب!

المراهم و المنتجات الموصى بها للبشرة الدهنية

زيت الآذريون النباتية، كنز من المزايا في متناول الجميع

منافع زيت الآذريون النباتية العنيسة بالبشرة العناية بالأطفال

“Calendula officinalis” نبتة عشبية معروفة أيضا باسم “souci officinal”. رغم أن أصلها من الهند، الا أن هذه النبتة جد منتشرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، لأنها لا تتطلب أي زراعة.

هذه النبتة المعروفة كثيرا من بين الأعشاب الطبية، و هي تتمتع بخصائص علاجية متنوعة.

يمكن استخدامها كصباغة، كزيت طبيعية أو كنقع ينتج عنه زيت الآذريون النباتية المستعملة منذ قرون من طرف اليابانيات.

مختلف الخصائص العلاجية التي توفرها زيت الآذريون النباتية:

يُحصل عليها بنقع زهور القطيفة في زيت نباتية، غالبا زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. هذه الزيت تحفظ مزايا و فضائل الآذريون.

للآذريون خصائص مضادة للالتهاب بفضل احتوائها على الفراديول (faradiol).

هذا الفراديول بنفسه سيمنح زيت الآذريون النباتية فعالية ضد الوذمات.

للآذريون القدرة على تفعيل الشفاء لأنه يعزز تركيب الكولاجين، و بذلك التجديد السريع للجلد.

بالوضع المحلي، يُخفف الآذريون من الحكة في حالة اللسعات، الاكزيما، الطفح الجلدي لدى الرضيع، لدغ الحشرات، الحروق الشمسية و الحروق الباردة.

يمكنك استخدامها لعلاج تقرحات الفم بوضعها على المناطق المتضررة من اللثة.

يمكن استهلاك زيت الآذريون تحت مراقبة طبية، لعلاج تقرحات الجهاز الهضمي و لتهدئة حرقة المعدة.

زيت الآذريون مفيدة أيضا للرجال لتسريع التئام الجروح الصغيرة و حرق آلة الحلاقة بعد الحلق.

هذه الزيت الحساسة ملائمة لكل أنواع البشرة و هي جد مستحسنة لبشرة الرضع و الأطفال الحساسة.

مختلف استعمالات زيت الآذريون النباتية:

يمكن استعمال هاته الزيت للتدليك خلال أوقات استرخائك، و حتى كعناية مرطبة، مغذية و مشفية لجسمك.

تستطيع أن تُستخدم كعناية لطيفة للمرأة الحامل للحد من ظهور علامات تمدد الجلد، و كذا بالنسبة للرضع. بخلطها بماء الجير، ستتحصلين علر مرهم جد لطيف للعناية بأرداف رضيعك.

من الممكن أيضا استخدامها كمزيل للمكياج و اضافتها الى أقنعتك المغذية و الواقية.

في حمام ساخن، ستكون زيت الآذريون مزيلا جيدا للسموم و ستطفو روائحها المهدئة في الأجواء.

ستجدين العديد من مراكز التدليك و العلاج بمياه البحر التي تستخدم زيت الآذريون النباتية للتدليك و العلاجات التجميلية.

 

نصائح حول زيت الآذريون النباتية:

يمكن استخدام هذه الزيت نقية، أو كأساس لمزيج من الزيوت الطبيعية، أو حتى خلطها مع زيوت نباتية أخرى.

قد تدخل هذه الزيت في مكونات كريمات العناية بالجسم أو البشرة كطور دهني.

زيت الآذريون مثيرة للحساسية، و يجب على الأشخاص الذين يعانون حساسية من الأستراسيا الامتناع عنها.

زيت الآذريون نقع مُلون، يمكنه توسيخ الملابس. لذا ينصح بشدة ترك الزيت النفاذ تماما قبل ارتداء الملابس.

زيت زهرة العطاس النباتية، زيت ذو العديد من المنافع

فوائد زيت زهرة العطاس زيت نباتية العناية بالبشرة العناية بالشعر

زهرة العطاس (الأرنيكا) نوع من النباتات العشبية. هذا النوع من أصل أوربي و هو متواجد أساسا على التربة الحمضية و المناطق الجبلية.

معروفة باسم « arnica montana » أو أرنيكا الجبال، هذه النبتة أصبحت نادرة أكثر فأكثر. لذا اُدرجت في الكثير من التشريعات لحمايتها.

عُرفت هذه النبتة لخصائصها و فوائدها منذ القرن التاسع عشر.

زهرة العطاس سامة للغاية لذا فهي موجهة أساسا للاستعمال الخارجي و غالبا في شكل زيت نباتية.

كيف يتم الحصول على زيت زهرة العطاس النباتية؟ 

بما أن الأرنيكا ليست نبتة دهنية، لا يمكنها انتاج زيت نقية. بالرغم من ذلك، من الممكن ايجاد زيت الأرنيكا الطبيعية.

المنتجات التي تحمل اسم زيت الأرنيكا النباتية هي في الحقيقة زيوت عباد الشمس غالبا أو زيت الزيتون أحيانا، و التي تم نقع زهور الأرنيكا فيها.

سيكون لهذه الزيت رائحة حلوة و خفيفة و لون يميل الى البرتقالي.

ما هي فوائد زيت زهرة العطاس النباتية؟

تعرف الأرنيكا منذ القديم كونها علاجا فعالا بكميات قليلة.

تعرف زيت الأرنيكا النباتية، مثل الزيوت الأخرى، بخصائصها المرطبة، الملينة و حتى المنشطة.

و لكن، بفضل نسيجها الخفيف، بامكانها اختراق الجلد بسهولة و تعزيز فعاليتها.

زيت الأرنيكا تُعتبر أساسا مثاليا للتدليك في حالة الآلام الناتجة عن الروماتيزم، الالتهابات و حتى التواء المفاصل.

بالفعل، هي تحتوي على العديد من الأكتونات التي تحول دون تراكم الدم، و تخفف أيضا من التهابات الأنسجة بفضل احتوائها على الكاروتين و المنغنيز.

بالوضع المحلي، تسمح هذه الزيت بتفادي تشكل الحدبات الدموية و الحدبات الناتجة عن صدمات الجمجمة.

الأرنيكا جد فعالة أيضا على الأرجل الثقيلة لأنها تحسن من الدورة الدموية. تُنسب لها أيضا خصائص علاجية للتقليل من اضطرابات الدورة الشهرية.

زيت الأرنيكا قاعدة مثالية لزيوت التدليك مع اضافة الزيوت الطبيعية.

نصائح حول استعمال زيت زهرة العطاس النباتية.

بالرغم من أن هذه الزيت مشهورة بميزاتها العلاجية المضادة للالتهاب، الا أنها غالبا ما تستخدم لعلاج الآثار التي تظهر بعد الصدمات.

كثيرا ما ننسى أنه بفضل اختراقها السريع، هي تسمح باعادة ألوانه للوجه دون أن تترك أي طبقة دهنية، و تعتبر أيضا ملائمة للعناية بفروة الرأس و الشعر نظرا لاحتوائها على أحماض دهنية أساسية كالأوميغا 3، 6 و 9.

تساعد أيضا على استرخاء العضلات بصفة عجيبة خلال حصص التدليك.

الموانع المتعلقة باستعمال زيت زهرة العطاس النباتية.

من الواجب تخصيص هذه الزيت للاستخدام الخارجي فقط، كون الأرنيكا نبتة جد سامة.

بالفعل، تُعتبر الأرنيكا نبتة جد سامة لها تأثير على نبضات القلب و غيره.

من الخطير أيضا وضع زيت الأرنيكا على الجروح المفتوحة.

زيت الأرنيكا زيت للرعاية الشاملة. تسمح بعلاج الضربات الصغيرة الناتجة عن الحياة اليومية، اضافة الى الأوجاع و الالتهابات الناتجة عن الجهود المكثفة.

يمكن أيضا استخدامها للعناية بالوجه و خلال أوقات الاسترخاء.

زيت شجر الشاي الطبيعية “Tea Tree”

فوائد زيت التي تري مفيدة للصحة العناية بالبشرة

مصدر زيت التي تري الطبيعية:

وجدت أقدم الآثار لاستخدام التي تري، المسمى أيضا Melaleuca alternifolia و عامية شجرة الشاي، في أستراليا.

تبلغ شجرة الشاي ثلاث او أربع أمتار طولا، أوراقها في شكل أشواك و منظرها جميل.

عرف السكان الأصليون فضائل أوراق هذه الشجرة منذ آلاف السنين.

بسبب ميزاتها المعروفة، تشهد زيت شجر الشاي اقبالا كبيرا، مما أدى الى انشاء مزارع ضخمة في أستراليا.

الفضائل المتعددة لزيت شجر الشاي الطبيعية:

يجب معرفة أنه كما هو الحال بالنسبة لكل الزيوت الطبيعية، يجب استعمال زيت شجر الشاي بحذر. مع ذلك، هذه الزيت ضرورية نظرا لفضائلها العديدة، من بينها:

  • مضادة للفيروسات و معززة للجهاز المناعي
  • مضادة للجراثيم
  • مضادة للفطريات
  • مضادة للطفيليات
  • مضادة لاحتقان الأوردة و اللمف

زيت شجر الشاي الطبيعية جد فعالة ضد الاتهابات، بشكل شامل هذه الزيت متعددة الجوانب فيما يخص مكافحة الالتهابات لأنها تستخدم على البشرة لكل أنواع الالتهابات، كما يمكن استخدامها ضد التهابات الجهاز التنفسي أو الهضمي أو التهاب الفم.

ما هي استخدامات زيت شجر الشاي الطبيعية:

تستخدم زيت شجر الشاي الطبيعية أساسا لمشاكل البشرة، على وجه الخصوص ضد حب الشباب، الحروق، الجروح، لدغ الحشرات أو حتى كعلاج مضاد للقمل.

زيت شجر الشاي الطبيعية جد فعالة أيضا لعلاج الدمامل، الهربس، الفطريات، التهابات المجاري البولية و الشعب الهوائية.

للاستخدام الخارجي لزيت التي تري، يجب عليك تحليلها في زيت نباتية أولا، بنسبة ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي الطبيعية في 10 ملاعق صغيرة من الزيوت النباتية.

من الميزات الأخرى لهذه الزيت، هي أنه يمكن استعمالها بعد مزجها بزيوت أخرى للتدليك الوقائي ضد الزكام و التهابات الجهاز التنفسي.

يمكن استعمال هذه الزيت برشها، أو وضع بضع قطرات في الحمام أو للدلك.

من المستحسن الاستعمال الخارجي لهذه الزيت، ولكنه ليس دائما أمر ممكن. مثلا، للحصول على أسنان بيضاء و تنظيف جيد للفم، قبل استخدام معجون الأسنان ضعي قطرة من زيت شجرة الشاي الطبيعية ثم قطرة من عصير الليمون على فرشاة أسنانك، ثم اغسليها.

لزيت شجرة الشاي الطبيعية فوائد جمة، لذا يجب فعلا أن تكون في خزانتك.

 

زيت اليوسفي الطبيعية: فوائدها و استخداماتها

فوائد زيت اليوسفي المندرين للصحة و البشرة

اليوسفي “المندرين” من أنواع الحمضيات الأقل حامضية.

ذو لون أحمر برتقالي، هذه الفاكهة تُنتج أساسا في الصين حيث تُعتبر فاكهة ثمينة ذي العديد من الخصائص العلاجية.

لم يتم تصدير هذه الفاكهة الَّا ابتداء من القرن التاسع عشر، و ذلك الى أوربا و حوض البحر الأبيض المتوسط.

هذه الفاكهة تُعد من أندر الفواكه التي توفر زيتا طبيعية مثالية للاسترخاء.

طريقة استخلاص زيت اليوسفي الطبيعية:

قبل كل شيء، يتم التخلص من قشرة الفاكهة و غسلها (القشرة). في بادئ الأمر تُضغط القشرة على البارد بدون استخدام أي مذيب.

بعد ضغط قشور هذه الفاكهة، يتم وضع الخليط الناتج في آلة نابذة للتمكن من فصل الزيت عن بقية الخليط.

و منه يستلزم توفر كمية هائلة من الفاكهة للتحصل على كمية صغيرة من الزيت، الأمر الذي سيؤدي الى الحصول على زيت طبيعية مكلفة نسبيا.

و لأن هذه الزيت الطبيعية تُستخلص من القشرة، لابد من اختيار ملصق ‘عضوي’ متفق عليه، لأن المبيدات الحشرية المرشوشة على الفاكهة تتوضع مباشرة على قشرة الحمضيات.

مختلف فوائد زيت اليوسفي الطبيعية:

من بين فوائد زيت اليوسفي الطبيعية نذكر فعاليتها المضادة للتشنج التي من شأنها تنشيط أنبوب المعدة و الكبد.

لهذه الزيت الطبيعية العديد من الخصائص المعقمة و هي تُحسِن من النشاط الهضمي، يمكن أيضا استخدامها كمُليِن خفيف و كمنشط لمفاوي.

رائحتها المُسكِرة تعزز الاسترخاء و النوم، لأنها تعتبر مُسكنا قويا و مهدِّئا.

تُنسب لها أيضا فضائل مخسسة باستخدامها للتدليك لتحليل و استنزاف الدهون.

مختلف طرق استعمال زيت اليوسفي الطبيعية:

تستخدم هذه الزيت بطريقتين أساسا: عن طريق الجلد، أو برشِّها في الهواء.

للاستعمال الخارجي، يمكن اضافتها الى زيوت أخرى و استخدامها للتدليك.

سيكون لزيت التدليك هذه تأثير بدني و نفسي بفضل رائحتها المنعشة و اللطيفة ذو عطر الحمضيات. ستخفف توتر أعصابك و مخاوفك.

ستساعدك أيضا للتخلص من الأرق بفضل تأثيرها المهدئ.

فيما يخص الآثار البدنية لهذه الزيت الطبيعية، هي كثيرة.

مثل ما هو الحال بالنسبة لأغلب زيوت الحمضيات الطبيعية، لليوسفي تأثير على حب الشباب و الزهم (الطبقة الدهنية الطبيعية على البشرة).

التدليك بهذه الزيت سيحد من ظهور علامات تمدد الجلد و سيؤدي الى اختفاء السلوليت، و حتى الثآليل.

يمكن رش هذه الزيت أو اضافتها الى ماء الحمام لتمتيع كل البيت بخصائصها المساعدة على الاسترخاء.

يمكنك أيضا الاستفادة من فعاليتها المضادة للاجهاد بوضع بضع قطرات منها على مقبضك، بكل بساطة، و التي ستدخلينها بفرك مقبضيك معا.

نصائح و تحذيرات حول زيت اليوسفي الطبيعية:

هذه الزيت الطبيعية موجهة لجمهور واسع، و لكنها لا تلائم الأطفال دون سن الثالثة.

ينصح أيضا تفاديها بقوة خلال الثلاثي الأول من الحمل.

مثل أغلب زيوت الحمضيات الطبيعية، زيت اليوسفي الطبيعية زيت مثيرة للضوء، ليس من الملائم التعرض لأشعة الشمس بعد وضعها على الجلد.