فئة -نصائح جمالية طبيعية

فوائد صابون حليب الحمير

فوائد صابون حليب الحمير

كما يوحي اسمه، حليب الحمير هو الحليب التي تنتجه أنثى الحمار. لديه صفات لا توجد عند حليب البقر، أو بكميات أقل.

معروف منذ العصور القديمة بمنافعه الغذائية الاستثنائية و منافعه الكثيرة على البشرة. فوائد حليب الحمير موجودة في

مستحضرات التجميل مثل صابون حليب الحمير، لا يزال إلى يومنا محل تقدير.

محاسن حليب الحمير

حليب الحمير هو العنصر الرئيسي من الصابون المصنوع يدويا الذي يحمل الاسم نفسه. لا يزال يستخدم هذا الحليب في

مستحضرات التجميل و ذلك بفضل العديد من محاسنه. إنه حليب مغذي جدا و مرطب، قريب من حليب الفرس أو حتى حليب

الأم.

مستحضرات التجميل لحليب الحمير لا تُعرف من اليوم. فهذا الاكتشاف قديم جدا. في الواقع، أسطورة تقول إن كليوباترا،

تشتهر بجمالها العظيم، تأخذ حماما مليء بحليب الحمير. المصرية علمت بالفعل بقدرة هذا السائل الرائع. و منذ ذلك الحين،

العديد من النساء المشهورات يستخدمنه للحفاظ على شبابهم و بياض بشرتهم.

حليب الحمير لديه مكونات تجعل منه منتج جمالي مثالي. و هذا ما يفسر وجوده في العديد من مستحضرات التجميل الطبيعية وا

لعضوية. بالإضافة إلى ذلك، مثل الألبان الأخرى، يمكن استخدامه لبشرة الشباب في حب الشباب. أخيرا، حليب الحمير و

الصدفية لا يتوافقان. كل أولئك الذين يعانون بانتظام من هذه المشاكل في مصلحتهم معرفة مستحضرات التجميل لقدرتها على

الترطيب و التهدئة. إذا كانت العديد من المنتجات التي لا يمكنكم تطبيقها على الجلد المتضرر من الأكزيما أو الصدفية، فالعكس

الصحيح مع مستحضرات التجميل المصنوعة من هذا الحليب.

صابون الحلبي للحمير

واحدة من أفضل الطرق للاستمتاع بمزايا هذا المنتج الطبيعي هو أن يستخدم يوميا في الحمام أو حمام مع صابون حليب

الحمير العضوي. عادة ما يتكون هذه الأخير أساسا من الحليب و الزيوت النباتية الحلوة مثل زيت الأركان.

صابون حليب الحمير العضوي مثالي لتنظيف البشرة الهشة أو حب الشباب. طبيعي بالكامل، فإنه لا يهاجم البشرة على

عكس الصابونات الأخرى. بالتالي يمكن أن يستخدم صابون حليب الحمير كل يوم حتى إذا كان لديكم مرض الصدفية. لديه

ميزة كونه يتكون من مكونات طبيعية و صحية. يدخل في النهج البيئي، و احترام البيئة.

هذا الصابون للبشرة الحساسة لديه ميزات أخرى التي تجعله منتج جمال استثنائي. في الواقع العلاج بحليب الحمير يحارب

جفاف الجلد، و لكن أيضا ضد علامات الشيخوخة مثل التجاعيد. غني بالفيتامينات و الأحماض الدهنية الأساسية.

مع صابون حليب الحمير العضوي، أنتم تحسنون لبشرتكم. النتائج مرئية في غضون أسابيع قليلة. تحت تأثير الخصائص

الطبيعية، يصبح الجلد ناعم الملمس، و يحظى بترطيب أفضل.

الأسنان: كيفية الحصول على أسنان بيضاء و في صحة جيدة؟

كيفية الحصول على أسنان بيضاء و في صحة جيدة؟

إذا كانت الأسنان الجميلة مرادفة للجمال، ذلك يعني أيضا انعكاس لصحتنا. ليس من السهل الحفاظ على بياض الأسنان لأن

لديهم ميل لتكوين صبغة لاتصالهم المباشر مع بعض الأطعمة، أو حتى دخان السجائر … في هذه المقالة سوف تجدون تلميحات

و نصائح للحفاظ على صحة الأسنان و لمعانها.

لماذا أسنانا تصفر؟

أولا، يجب أن نعرف أن اللون الطبيعي للأسنان ليست بيضاء دائما، سوف يكون التدرج اللوني مختلف عند كل فرد. في معظم

الحالات، المينا يظهر بطبيعته بفارق نوعا ما مصفر. ما وراء هذا الجانب، هناك العديد من العوامل التي تساهم في تغيير اللمعان

الطبيعي للأسنان.

في قائمة المذنبين، هناك ضعف صحة الأسنان، التبغ، النبيذ، القهوة، الشاي، الكولا و المشروبات الحمضية مثل المشروبات

الغازية و لكن أيضا الفاكهة الحمراء، و بعض الخضروات مثل البطاطس و بعض الأدوية … بالإضافة إلى ذلك، بعض الأمراض يمكن

أيضا أن تغير لون المينا. أخيرا، مع التقدم في العمر، فإن الطبقة الخارجية من الأسنان تتأكل و بالتالي ينكشف اللون الأصفر للعاج.

اللفتات الجيدة للحفاظ على لمعان و صحة أسناننا

لم يُعلِموننا ، أن صحة الأسنان تكون من خلال نظافة الفم الجيدة. هذا ينطبق على كل وقاية من أمراض الأسنان حتى اصفرار

المينا. إغسلوا أسنانكم بالفرشاة بعد كل وجبة لمدة 3 دقائق. تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بكم كل 3 أشهر. أكملوا التنظيف

بخيط الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان.

إضافة لذلك، زوروا طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة في السنة لتنظيف الأسنان. تجنب أو الإقلاع عن التدخين. و بالمثل، إذا

كنتم لا تستطيعون الإقلاع عن الكحول أو القهوة أو المشروبات الغازية، يجب الحد من استهلاكها. باختصار، فإن اتباع أسلوب حياة

صحي يمنع الابتسامة “الصفراء”! تلميح: أكل تفاحة، جزرة أو فراولة بعد تناول الوجبة لمنع بقايا الأصباغ المتمسكة بسطح السن.

ماهي المنتجات التي تحافظ على بياض الأسنان؟

الحلول المتاحة اليوم متنوعة جدا، تتراوح بين علاجات بالليزر في العيادة و المنتجات التي يتم تطبيقها في المنزل (معاجين

الأسنان و المواد الهلامية،…). يمكن لهذه أن تعطي نتائج جيدة، و لكن يجب علينا الاختيار بعناية. فالهدف من ذلك هو تبييض

أسنانكم و لا إلحاق الضرر بها، اختاروا المنتجات الآمنة مع وجود مؤشر وصف و إتاحة المصادر (معدل التآكل) أقل من 80، اعتمادا

على حساسية فمكم.

العدسات اللاصقة في خدمة نظركم

العدسات اللاصقة

الصحة و الجمال مرتبطان ارتباطا وثيقا. إذا كان هناك منتج جيد يمثل هذه الازدواجية، فهي العدسات اللاصقة. هو منتج بديل

للنظارات، العدسات اللاصقة تُصحِح الرؤية في حين أنها أنيقة. و هذا ما يؤكده ظهور العدسات بالألوان، التي تستخدم على نحو

متزايد. العيون الزرقاء البحرية لميغان فوكس؟ هي ألوان العدسات اللاصقة.

 

لكن لتكون العدسات اللاصقة منتج خال من المخاطر، الاحتياطات ضرورية. منتجات التنظيف التي تباع مع العدسات ضرورية و يجب

أن تستخدم كل يوم. بالأيادي النظيفة، ننزع العدسات كل ليلة و نضعها في منتجات التنظيف طوال الليل و في اليوم التالي، تكون

الأيدي نظيفة و العيون غالية من مستحضرات التجميل، و نعيد وضع العدسات. يجب إزالة جميع العدسات اللاصقة العادية أو ذات

اللون في الليل، حتى العدسات الشهرية. ارتداء العدسات هو أكثر تقييدا من النظارات و لكن بالنسبة للكثيرين هي أكثر ملاءمة.

 

للعدسات الملونة، لا نعلم ما نختار، فإنه لأمر مهم اتباع قواعد معينة. على سبيل المثال، اختيار اللون المناسب، دعونا نتذكر أن

اختيار اللون الأزرق الفيروزي عندما يكون لديكم عينين سوداء، و هذا يمكن أن يُحدث تغيير كبير في فجأة. إذا كان ذلك لأمسية

فذلك مسموح به، وإذا كان لليوم الكامل، فمن الأفضل اختيار لون أقرب إلى اللون الطبيعي، لمجرد تكثيف اللون. يمكن للعيون

الخضراء الرمادية اختيار الزمرد لتفتيح النظرة في الوقت عند العيون الرمادية يمكن إضافة اللون الأزرق لتسطيع العينين.

 

دعونا نتذكر أنه من حيث الجمال، الاعتدال هو الشعار. الاتجاهات الزمنية مكشوفة، فالطبيعي دائما في ازدياد. لذلك، ينطبق هذا

الاتجاه أيضا على العدسات اللاصقة، و بالأخص على عدسات الألوان.

و أنتم، ما لون العدسة التي تريدون تجريبها ؟

الوردية: حلول طبيعية لعلاج فعال

الوردية مرض جلدي علاج طبيعي

كيف يتم التخلص من الوردية؟ 

هذا المرض الجلدي يظهر خاصة عند النساء.

الوردية تتمثل في بقع حمراء متقطعة على مستوى الجلد، بسبب نوبات الاحتقان التي تؤدي الى ظهور لسع حمراء خشنة أو محببة.

متواجدة على مستوى الوجه، الوردية تظهر خصيصا على البشرة الجافة و الزهمية.

تصيب النساء خاصة ما بين 40 و 50 سنة، قبل أو بعد انقطاع الحيض.

من بين مسببات الوردية نجد الهرمونات، التبغ، الكحول، التوتر و التلوث. الاضطرابات الهرمونية تعتبر من بين الأسباب الداخلية التي تؤدي الى ظهور الوردية.

لكن، يوجد العديد من الأسباب الخارجية التي تتسبب في هذا التهيج: التلوث، التعرض المفرط لأشعة الشمس، حالة الطقس في الشتاء، مستحضرات التجميل الرديئة الجودة.

أخيرا، وفق رأي المختصين، التوتر الذي يرفق الحياة العصرية، اضافة الى المشاكل، الخوف و الأرق من أهم العوامل المتسببة في ظهور هذا المرض.

العلاج الفوري للوردية، عند ظهور الأعراض الأولى، يوقف تطورها و يمنع ظهورها مجددا.

العلاج يتمثل في استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم بجرعات معتدلة و كذلك كريمات مضادة للجراثيم و مضادة للالتهاب التي يصفها لك أخصائي الأمراض الجلدية، اضافة الى العلاج الطبيعي.

النصائح الجيدة:

ما يجب تفاديه:

لا تستخدمي مستحضرات تجميلية جد دهنية أو جد جافة بالنسبة لبشرتك.

لا تستخدمي مستحضرات تجميلية رديئة الجودة.

لا تأكلي أكلا متَبَّلا.

لا تدخني و لا تشربي الكحول.

ما يجب فعله:

استخدمي غسولا و مساحيق تجميل ذو جودة عالية.

اشربي لترا من الماء يوميا.

خيري أكل الخضر و الفواكه بدلا من اللحوم.

حلول طبيعية ضد الوردية:

موز، عسل و زَيزَفون:

اهرسي قطعة من الموز الناضج، اخلطيها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و نصف ملعقة صغيرة من العسل.

ضعي الكريمة على المناطق المتضررة، و اتركيها تعمل لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ و جففيه دون حكه.

في الصباح و المساء، طبطبي برفق على وجهك بواسطة نقع من الزيزفون.

يجب تكرار هذه العملية حتى الشفاء.

البابونج:

خذي 3-4 ملاعق كبيرة من زهور البابونج و قومي بنقعها.

بللي بها قطعا من القطن و ضعيها على المناطق المتضررة من الوجه. اتركيها تعمل لمدة 15 دقيقة.

تكرر هذه العملية لمدة 2-3 مرات في اليوم.

اللافندر:

انقعي 10غ من اللافندر في كوب من الماء المغلى (200مل)، غطيها لمدة 30 دقيقة ثم ضعي ضمادات 3 مرات في اليوم بواسطة شاش معقم.

 

الكريمة بالاديلويس: مضاد فعال للتجاعيد

كريمة الاديلويس مكافحة التجاعيد التخلص من التجاعيد

تاريخ الاِديلويس:

هذه الزهرة البيضاء الجميلة، ذو البتول الرقيقة و الملكية، تنمو في الأماكن العالية جدا.

متواجدة في أوروبا و آسيا، هي تزهر من جويلية الى سبتمبر. جد نادرة، لطالما اُجري البحث عنها لمنافعها و نعومتها.

قطفها المتزايد أدَّى الى حمايتها لتفادي انقراض هذه الفصيلة من الأزهار.

غالبا ما تدعى بزهرة الأنهار الجليدية، اسم يعيد لنا الكثير من ذكريات طفولتنا الناعمة و القصص الرومانسية.
تحت أطرافها الدقيقة، الاِديلويس في الحقيقة نبتة نبيلة، تسمى أيضا قدم الأسد. هذا الاسم اللاتيني يدل على متانة و دقة هذه النبتة.

مزايا الاِديلويس:

الاِديلويس اذا، نبتة غنية و قوية. لطلاما استُعملت لميزاتها المضادة للالتهاب. سكان الجبال التي تُزهر فيها أدمجوها في مطبخهم.

و كأنها أميرة محاربة، الدقة الممزوجة بقوة هذه النبتة أدت شيئا فشيئا الى جلب اهتمام مجال التجميل.

يجب اليوم زراعتها من أجل حمايتها.

قدرة الاِديلويس المضادة للأكسدة و للتجاعيد الخارجة عن المألوف التي اكتُشفت عبر خبراء التجميل، أدَّت الى زراعة هذه النبتة بكميات كبيرة حاضرا.

الاِديلويس مشرقة، لؤلؤية، بيضاء و نقية تخفي قوة و متانة خارقة للعادة. أظهرت الدراسات العلمية أنه بامكان هذه النبتة اهداء نفس الهدية لبشرتنا.

زراعة الاِديلويس تُمكن من استخلاص خلاصات مركزة عجيبة مضادة للأكسدة و للتجاعيد.

في رمز من النقاوة، معظم مشتقات هذه الزهرة تزرع بكيفية طبيعية من أجل الحفاظ على كل خصائصها.

و منه يستوجب على الكريمة بالاديلويس الحفاظ على كل هاته الصفات.

من أجل حماية أفضل للزهرة و للمرأة، الكريمة بالاديلويس ناعمة، طرية، تُذكر بنعومتها و نضارتها قمم جبال الآلب الشامخة.

آثارها المضاجة للأكسدة و للتقدم في السن فعالة و ممتعة.

المستحضرات و الكريمات بالاِديلويس:

من بين بعض المنتجلت البيولوجية و الطبيعية نجد:

الكريمة المضادة للتجاعيد، Arise Swiss Alpine Cosmetic: هذا المصل يوضع على مستوى الوجه و محيط العين، لملء التجاعيد و توفير أقصى قدر من الراحة.

مصل Arise Swiss Alpine Cosmetic: بضع قطرات على الوجه قبل وضع الكريمة لمدة أيام معدوجة خلال السنة، لاستعادة القوة و النضارة.

القناع الهلامي Arise Swiss Alpine Cosmetic: مرة الى مرتين في الأسبوع، غناه بتانين الاِديلويس تنظف بشرتك من الأعماق.

الصابون الأسود لزيت بذر الكتان، منتج منظف بفعالية و بيئي

الصابون الأسود لزيت بذر الكتان،

الصابون الأسود لزيت بذر الكتان هو منتج صديق للبيئة، و 100٪ قابل للتحلل. يمكن أن ينظف المنزل مع احترام البيئة. لذلك

فهو مثالي للعائلات التي لديها أطفال.

مع الصابون الأسود السائل أو اللين، تأكدوا من عدم إفراج الغازات الملوثة للهواء في منزلكم. بالإضافة إلى ذلك، هذا المنتج

فعال بشكل خاص للتنظيف اليومي. كما انه يُستخدم كمبيد حشرات صديق للبيئة. الصابون الأسود له فضائل كثيرة.

الصابون الأسود لتنظيف الأرضية

الصابون الأسود مثالي لتنظيف أرضية المنزل. يكفي إضافة القليل منه في دلو من الماء الدافئ. خلافا للمنظفات أخرى،

ليست هناك حاجة لشطف. الصابون الأسود فعال على البلاط حتى على البقع العنيدة. يزيل الدهون خصوصا على أرضية

المطبخ. يستخدم على البلاط التقليدي، على بلاط الأرضيات و كل أنواع البلاط. ليتوافق مع جميع الأسطح، حتى الأكثر هشاشة.

صابون الأسود للأرضيات طبيعي تماما. لا يحتوي على أي صبغ. هو يتألف فقط من الكتان و الجليسرين. هذه المكونات جد

فعالة ضد الأوساخ، لكنها تغذي تماما الأرضية التي تحتاج تركها نظيفة و براقة. الصابون الأسود هو أيضا مطهر ممتاز.

الصابون الأسود للحديقة

الصابون الأسود ليس فقط مفيد لتنظيف المنزل فحسب، بل هو أيضا فعال خارجه. في الواقع، بل هو عدو الحشرات الغازية مثل

المن (حشرة) أو الحشرات القشرية. لحماية لنباتاتكم من الحشرات، تحتاجون إلى اخذ الدلو مع الصابون الأسود السائل أو

الصابون اللين، و مزجه بالماء الدافئ. الجرعة المثالية لمضاد الحشرات الطبيعي هي ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء. هكذا،

دلو 5 لترات بالصابون كافية لعلاج نباتاتكم، و تنظيف أرضياتكم بيئيا لعدة شهور

استخدام الصابون الأسود السائل هو الحل على حد سواء طبيعي و إقتصادي للغاية.

لكل أولئك الذين يبحثون عن منتجات بيئية ذات جودة، الصابون الأسود لزيت بذر الكتان. إستخدام الصابون الأسود يمتد

إلى العديد من المجلات. فهو مثالي لتنظيف المنزل من النوافذ إلى الأرض، حماية النباتات و حتى مرحاض الحيوانات الأليفة.

أخيرا، الصابون الأسود موجود في العديد من الأشكال ليناسب احتياجاتكم.

صابون حليب الفرس

صابون حليب الفرس صابون حليب الفرس هو مناسب لجميع أنواع البشرة للبالغين والأطفال وحتى الرضع. حليب الحصان يمكن أن يستهلك، أو أكثر شيوعا يستعمل في مستحضرات التجميل. فوائده جعلته من منتج جمال ذو جودة و طبيعي بالكامل. فوائد حليب الفرس قليل من الناس يغامرون بتذوق حليب الفرس العضوي. له طعم الحليب الحلو من جوز الهند. كان شائع استخدامه في العصور القديمة. له العديد من الفوائد الغذائية. وهو غني خاصة بالأحماض الدهنية غير المشبعة تشارك في حسن سير العمل الجسم والحفاظ على خلايا البشرة. حليب الحصان يمكن أن يستهلك يوميا بمثل استهلاك حليب البقر. بفضله ، وكبار السن أو المتعبين يمكنهم الحفاظ على صحتهم. فوائد صابون حليب الفرس مع كل خصائصه، فمن الطبيعي استخدام حليب الفرس في مستحضرات التجميل. صابون حليب الفرس هو لطيف على الجلد. يحتوي على الدهون الطبيعية و قليل من المعادن العدوانية. حتى باستخدامه مع الماء الكلسي، فإنه يوفر الترطيب والنعومة لبشرتكم. هذا يجعله مثالي لجميع أولئك الذين يعانون غالبا من التهيج ولا يجرؤون على تطبيق الصابون على وجوههم. فوائد صابون حليب الفرس أيضا يجعل هذا المنتج ممتاز للوقاية من علامات الشيخوخة. بتقديم ترطيب كافي بفضل الدهون، يقلل من التجاعيد المبكرة. وبالإضافة إلى ذلك، تأثير الصابون الفوري و الدائم. حيث البشرة ستستعيد مرونتها. حليب الفرس مرتبط بالزيوت الأولية، و أحيانا الزيوت الأساسية لها تأثير إيجابي حقيقي على حب الشباب. يحسن حالة الجلد مع توفير المواد الغذائية الأساسية له. حليب الحصان هو أيضا مثالي لمكافحة مرض الصدفية، حساسية الجلد أو الأكزيما. بمرور الأيام، يقلل من البقع القبيحة. في الواقع، بالإضافة إلى قوته المرطبة، فضائل حليب الفرس يمتد حتى لشفاء الجلد. ويمكن استخدامه لعلاج الموعد خلال العام إلى أن تختفي مشاكل الجلد. تركيز من 10 إلى 20٪ من حليب الفرس في الصابون يكفي للتمتع بجميع مزايا الحليب الحيواني. لتنظيف الجلد باحترام و رفق، صابون حليب الفرس العضوي يبقى المنتج التجميلي المثالي. شراء صابون حليب الفرس

صابون حليب الفرس هو مناسب لجميع أنواع البشرة للبالغين و الأطفال و حتى الرُضع. حليب الحصان يمكن أن يستهلك، أو

أكثر  شيوعا يستعمل في مستحضرات التجميل. فوائده جعلته من منتج تجميلي ذو جودة و طبيعي بالكامل.

فوائد حليب الفرس

قليل من الناس يغامرون بتذوق حليب الفرس العضوي. له طعم الحليب الحلو من جوز الهند. كان شائع استخدامه في العصور

القديمة. له العديد من الفوائد الغذائية. هو غني خاصة بالأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تشارك في حسن سير عمل

الجسم و الحفاظ على خلايا البشرة. حليب الحصان (الفرس) يمكن أن يستهلك يوميا بمثل استهلاك حليب البقر. بفضله ، كبار

السن أو المتعبين يمكنهم الحفاظ على صحتهم.

فوائد صابون حليب الفرس

مع كل خصائصه، فمن الطبيعي استخدام حليب الفرس في مستحضرات التجميل.

صابون حليب الفرس هو لطيف على البشرة. يحتوي على الدهون الطبيعية و قليل من المعادن العدوانية. حتى باستخدامه مع

الماء الكلسي، فإنه يوفر الترطيب و النعومة لبشرتكم. هذا ما يجعله مثالي لجميع أولئك الذين يعانون غالبا من التهيج و لا يجرؤون

على تطبيق الصابون على وجوههم.

فوائد صابون حليب الفرس أيضا يجعل هذا المنتج ممتاز للوقاية من علامات الشيخوخة. بتقديم ترطيب كافي بفضل الدهون، و

يقلل من التجاعيد المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، تأثير الصابون فوري و دائم. حيث البشرة ستستعيد مرونتها.

 

حليب الفرس مرتبط بالزيوت الأولية، و أحيانا الزيوت الطبيعية جيث لديه تأثير إيجابي حقيقي على حب الشباب. يُحسن حالة

الجلد مع توفير المواد الغذائية الأساسية له. حليب الحصان هو أيضا مثالي لمكافحة مرض الصدفية، حساسية الجلد أو الأكزيما.

بمرور الأيام، يقلل من البقع القبيحة. في الواقع، بالإضافة إلى قوته المرطبة، فوائد حليب الفرس تمتد حتى لشفاء الجلد. و

يمكن استخدامه للعلاج حسب الموعد خلال العام إلى أن تختفي مشاكل الجلد.

 

تركيز من 10 إلى 20٪ من حليب الفرس في الصابون يكفي للتمتع بجميع مزايا الحليب الحيواني. لتنظيف الجلد باحترام و رفق،

صابون حليب الفرس العضوي يبقى المنتج التجميلي المثالي.

 

شراء صابون حليب الفرس

صابون حليب الشوفان، كنز لأصحاب البشرة الحساسة

صابون حليب الشوفان

صابون حليب الشوفان مثالي للبشرة الجافة و الهشة. هو للكبار و الأطفال الرُضع. يوصى بحليب الشوفان لتطهير اليومي

للأطفال حديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك، الاطباء يصفونه لمشاكل مثل الأكزيما أو البشرة الجافة. صابون حليب الشوفان

يلائم تماما جميع أنواع البشرة.

فوائد حليب الشوفان

يستخدم حليب الشوفان على حد سواء في الغذاء كما في مستحضرات التجميل الطبيعية و العضوية. يعتبر حليب نباتي يحتوي

على العديد من الكنوز. كغذاء، يشارك في تنظيم الكوليسترول في الدم. لكل النباتيين، حليب الشوفان هو بديل جيد

لحليب البقر.

يستخدم هذا الحليب على نطاق واسع في مجال التجميل، و خاصة الصابون و المواد الهلامية. فإنه يُطهِر البشرة و الشعر بلطف.

يستخدم كقناع للشعر، يعيد تألق و نعومة الشعر الجاف. و أخيرا، يمكن لصابون حليب الشوفان تنظيف البشارات الأكثر

هشاشة عدة مرات في اليوم دون إلحاق الضرر بها. يمكن تطبيقه في رغوة على الوجه أو كامل الجسم. يهدئ فورا تهيج الجلد.

القليل من الصابون يوصى به لغسل المواليد الجدد. في الواقع، لديهم بشرة رقيقة و هشة للغاية. صابون حليب الشوفان

العضوي مثالي لحمام الطفل. يحافظ على ليونة الجلد. مصنوع من مكونات طبيعية، فإنه يحول محل جميع منتجات

التجميل الأخرى.

إستعمال صابون حليب الشوفان

صابون حليب الشوفان يأتي في معظم الأحيان في شكل قطع من الصابون. هناك أيضا في شكل زيت للحمام أو هلام

الاستحمام. الأفضل إقتصاديا هو اختيار صابون القطع. عادة ما يستغرق عدة أسابيع أو أشهر. الزيت، لديها بعض المزايا، من الجهة

التطبيقية و الصحية، فإنها الأفضل للرضع. كما أنها سهلة التنظيف.

صابون حليب الشوفان يُطهر البشرة و كذلك الشعر. بعض الشامبوهات أيضا متكونة من هذا الحليب الثمين.

نجد هذه المنتجات الطبيعية المصنوعة من حليب الشوفان في الصيدليات، و بعض محلات السوبر ماركت، أو أكثر شيوعا في

المتاجر الإلكترونية المتخصصة في بيع المنتجات العضوية للرفاه. تكلفة الصابون معتدلة للغاية، حيث لا تزيد عن بضعة يوروهات

لقطعة الشوفان.

حِمية الدُوكان: اكتشفوا أربع مراحل للنظام الغذائي

حمية الدوكان

السيد بيير دوكان، طبيب التغذية، هو الرجل وراء اسم الحمية نفسها. تتكون حمية دوكان من عدة مراحل و أُنشئت أصلا

للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و ليس للسادة و السيدات الذين يريدون أن يخسروا بضعة كيلوغرامات.

لا ينصح هذا النظام الغذائي لمرضى السكري و القلب أو من لديهم مشاكل في الكلى (تفاقم الشديد من البروتين في النظام

الغذائي يمكن أن يطغى على الكليتين). أيضا، بما أن النظام الغذائي دوكان يستند إلى حد كبير على البروتينات الموجودة في

اللحوم فالأشخاص النباتيين سيجدون صعوبة في تتبعه بشكل صحيح.

تعريف:

طريقة دوكان هو نهج غذائي يعتمد في البداية على استهلاك البروتين. لن تعدوا السعرات الحرارية أو الأطعمة التي تتناولونها،

فقط عليكم الحد من بعض الأطعمة وفقا للمرحلة التي تتواجدون فيها.

أربع مراحل للحمية

لكل مرحلة، من المستحسن أن تستهلكوا على الأقل 2 لتر من الماء يوميا (يسمح أيضا بالمشروبات الغازية الخفيفة).

مرحلة الهجوم:

المدة: 5-10 أيام اعتمادا على الوزن المفقود و الدافع لكل فرد.

الأطعمة: اللحوم النحيفة (لحم البقر، لحم العجل، و الحصان)، الكبد، الكلى، اللسان لحم العجل و البقر، السمك الطازج أو

المدخن، المأكولات البحرية (المحار) و الدواجن (باستثناء البط و الإوز)، البيض، حليب منزوع الدسم و منتجات الألبان 0٪ من

الدهون. يمكنكم أيضا تناول بعض الأطعمة المكملة مثل المخللات، الخردل، الخل، الأعشاب و التوابل.

الاستهلاك: غير محدود للأغذية المذكورة أعلاه باستثناء صفار البيض و منتجات الألبان ينبغي أن تستهلك باعتدال.

المرحلة السلسة:

المدة: تختلف حسب كل فرد حتى تحقيق الوزن المفقود المطلوب.

الأطعمة: نفس الأطعمة المدرجة في مرحلة “الهجوم”، مضيفا: جميع الخضروات باستثناء الأفوكادو، لحية التيس أو الخرشوف.

أيضا، الأطعمة النشوية محظورة (الأرز، البطاطس، البازلاء و المعكرونة). الجزر و الشمندر يجب أن تُستهلك باعتدال و لا يجب

إدراجها في كل وجبة. السلطة يمكن إضافة معها صلصة السلطة بدون مواد دهنية.

مرحلة التوطيد:

المدة: 10 أيام لكل كيلوغرام مفقود (البدء عند الوصول إلى وزنكم المثالي).

الأطعمة: نفس الأطعمة المدرجة في المرحلة السابقة بإضافة القليل من الفاكهة، الجبن و المعكرونة المطهوة و النشويات.

خلال هذه المرحلة، يجب تخصيص يوم واحد في الأسبوع لاستهلاك الحصري للبروتين.

مرحلة الاستقرار:

ستكون هذه المرحلة حاسمة لأي فرد يرغب في تجنب استعادة الوزن المفقود خلال المراحل السابقة. عليكم الحفاظ على نظام

غذائي متوازن، و لكن الدكتور دوكان يقترح تخصيص يوم واحد في الأسبوع لاستهلاك البروتين، و أيضا الاستهلاك اليومي لثلاث

ملاعق من نخالة الشوفان.

البعض مع

* فقدان الوزن بسرعة يسهل الدافع.
* الشخص المعني بالحمية لا يعاني من الجوع.
* قائمة الأطعمة المسموح بها متنوعة.
* حل طويل الأجل لتثبيت الوزن.
* كتاب الوصفات متاح لتسهيل إدارة و نجاح الحمية.

البعض ضد

* قد يكون التكيف صعب خلال المرحلة الأولى التي تتكون فقط من البروتين.
* التعب الأولي مرتبط بفقدان السريع للوزن.
* فرصة لزيادة نسبة الكولسترول (للمراقبة).
* امكانبة الأمراض البسيطة: الإمساك، التعب، و جفاف في الفم.
* زيادة تناول الملح.

مثل أي حمية، قبل الالتزام بهذه مغامرة العلاجية، تأكدوا من استشارة طبيب العائلة أو طبيب التغذية. وت ذكروا أن كل حمية يمكنها أن تكون متلائمة حسب متطلباتكم. نقص في الفيتامينات و المعادن وارد إذا لم تتمكنوا من تحقيق التوازن بشكل صحيح في الاستهلاك اليومي لكل مجموعة من الطعام.

أيضا، قد تم نشر العديد من الكتب حول هذا الموضوع. من بينها كتاب “أنا لا أعرف انقاص الوزن، الحل لإنقاص الوزن بشكل دائم“، من تأليف بيير دوكان هو متواجد دوليا.

ورق الأرميني: رائحة فريدة من نوعها

ورق الأرميني هي ورقة معطرة مع الراتنج من لاوس. يأتي عموما في شكل شرائح مقطعة.

الاصطرك، هو أساس ورق الأرميني

إصطرك هو نوع من الشجر، أو الشجيرة، التي تنمو معظمها في الشرق الأقصى. هذه الشجرة هي شعبية جدا في صناعة

العطور لأنها تحتوي على البلسم، الراتنج لنكون أكثر دقة، يسمى حسب الأنواع، “عبهر شجرة” أو “راتنج الجاوي”. يتم استخراج

هذا الراتنج من الشجرة بعد شق بسيط في الجذع. سنويا، يتم استخراج من 1 إلى3 كيلوغرامات من الراتنج في شجرة واحد.

الاصطرك أو الراتنج، يستخدم في صناعة العطور بمثابة مثبت للعطور.

بدأ استخدامه في عام 1920 مع شاليمار غيرلان، ثم مع إبداعات شركة إيف سان لوران (الأفيون و نو).

في حالة ورق الأرميني، إصطرك الجاوي (هذا نوع خاص جدا من عبهر الشجرة يحتوي على 25٪ من حمض البنزويك، مما يجعله

مطهر) أصله أساسا من لاوس.

ورق الأرميني: نبذة تاريخية

تاريخ هذا الورق يعود إلى أواخر القرن التاسع عشر. خلال زيارته، أوغست بونسوت اكتشف أن الأرمنيين كانوا يحرقون

الراتنج لتعطير و تطهير منازلهم. ثم جاءته فكرة، التعاون مع الصيدلي هنري ريفيي لحل الراتنج في الكحول 90 درجة و من ثم نقل

هذا المحلول على الورق النشاف لجعله في شرائح مطهرة.

منذ عام 1885، المدينة الفرنسية مونتروج تخصصت في إنتاج هذا الورق.

ورق الأرميني، شرائح بفوائد مذهلة

في الواقع، ورق الأرميني كُشفت على مر السنين فوائده المثيرة للدهشة. قيام بأول تجربة لإثبات و إظهار قواه المطهرة،

هي التجربة التي كان من المقرر وضع شريحة من هذا الورق و حرقه مع ساق من لحم الخروف. يتم وضع ساق أخرى بدون

ورق الأرميني. بعد بضعة أيام، لاحظ الباحثون أن الساق التي كان من دون ورق الأرميني بدأ يتعفن بينما الساق الأخرى بقيت

على حالها تقريبا.

هذه التجربة توضح جيدا فوائد ورق الأرميني و خاصة قدرته على التعقيم.

ورق الأرميني في سائر الأيام:

هذا الورق يباع عادة في شكل دفتر يتكون من عدة صفحات، و حتى أنها مقطعة إلى شرائح.

كل يوم انزعوا شريحة، قوموا بِطَيِهَا في شكل أكورديون و وضعوها في كوب، وعاء و لا تخافوا من الحرارة أو الموقد.

ثم يجب شعل الورقة للحصول على الاحتراق لكن بدون لهب. و بعد ذلك يتم استهلاك الورق بشكل تدريجي، و الإفراج عن الروائح

الفانيليا من ميزات الراتنج.

يكفي حرق 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، شريحة واحدة في وقت واحد، من ورق الأرميني لتنظيف الهواء في منزلكم.

و مع ذلك، يجب عدم نسيان تهوية منزلكم يوميا.

بالإضافة إلى كونه معطر جيد في الأماكن المغلقة، ورق الأرميني هو أيضا مضاد للسوس، فعال ضد روائح القلي، و دخان السجائر

أو الحيوانات.